Sport Coaching
CHE COS’È
Lo Sport Coaching si rivolge sia ad atleti professionisti e ai loro preparatori sia a chi pratica sport amatoriale o dilettantistico. Viene utilizzato sia a livello individuale che di squadra, per migliorare la performance, la motivazione e la gestione dell’allenamento. Favorisce la gestione del carico di stress, l’impegno e il sacrificio necessari al raggiungimento di un determinato obiettivo.
OBIETTIVI
Il Coach Sportivo aiuta il Partner ad individuare le convinzioni ed i pensieri che sono alla base del suo agire. Lo guida nel trovare la motivazione e la forza per superare gli ostacoli che si presentano. Lo allena ad una gestione efficace delle proprie emozioni, al mantenimento di elevati livelli di performance e ad avere capacità di concentrazione e di autocontrollo necessari allo sviluppo di una buona resilienza.
Quando scegliere un percorso di SPORT COACHING:
- Quando si vogliono definire degli obiettivi agonistici e non;
- Quando si vuole migliorare la propria performance;
- Quando si vuole sviluppare una mentalità vincente;
- Quando si vuole migliorare le capacità di gestione dell’ansia nel pre-gara e durante la competizione;
- Quando si vogliono sviluppare potenzialità personali;
- Quando si vuole migliorare la propria capacità di mantenere e recuperare la concentrazione;
- Quando si vuole migliorare la propria capacità di gestione delle emozioni;
- Quando si vuole imparare a limitare e gestire le interferenze esterne ed interne;
- Quando si vuole aumentare la consapevolezza di sé e del proprio potenziale prestazionale;
- Quando si vuole rafforzare la propria motivazione;
- Quando si vuole migliorare la comunicazione tra atleta/giocatori e/o con l’allenatore.
